Vitalkost to go, gesund durch die Arbeitswoche

Im stressigen Arbeitsalltag sich gesund und vitalstoffreich zu ernähren, ist nicht immer einfach. Zeitmangel und Stress sind leider oft die Hauptgründe für eine ungesunde Ernährung am Arbeitsplatz.

 

workshop

18:00 Uhr bis 20:00 Uhr


ort

Rhinower Straße 10

10437 Berlin

renate@vitalcoaching-berlin.de


Ich verrate dir in meinem Workshop Tipps, Tricks und Rezepte wie du gesunde vitalstoffreiche Vollwerternährung in deine Arbeitswoche integrieren kannst, um dich ausgewogen zu ernähren und dein Immunsystem zu stärken. Ich helfe dir, welche Vorbereitungen und Vorräte, dir auch in stressigen Zeiten helfen, dich gesund zu ernähren.

 

Ich erkläre dir die Grundlagen der vitalstoffreichen Vollwerternährung und die wichtigsten Nährstoffe wie Eiweiß, Eisen, Kalzium, B12 und Omega 3-Fettsäuren.

 

Erlange mehr Energie mit leichter Vitalkost, reduziere die Anfälligkeit für Süchte des Alltags, ein gut versorgter Körper verlangt weniger nach Zucker. Vitalkost spart Verdauungsarbeit und erhöht dadurch die Leistungsfähigkeit im Alltag spürbar. 

 

Ich möchte dich motivieren, dich gesünder zu ernähren und Spaß am Kochen zu haben, mit gesunden, schnellen to go Rezepten. 

Leistungen:

  • Vitalwasser
  • Bio Grüner Smoothie
  • Bio Vitalkost, vegan & glutenfrei
  • Handout mit Rezepten & Gesundheitswissen

Zum Workshop erhält du ein umfassendes Handout mit Rezepten und Informationen. Für meine Workshops verwende ich nur Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.

 

Erlerne auf diesem Workshop, wie lecker Vitalkost schmecken kann und sich auch bestens im Alltag umsetzen lässt. Im Vordergrund des Workshops steht der Austausch und Informationen über Vitalkost, gesunde Ernährung, und Nachhaltigkeit.

 

Dieser Workshop ist auch buchbar für Unternehmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung. Bedingungen und Preise auf Anfrage unter:

renate@vitalcoaching-berlin.de

 

Teilnehmergebühr: 69.- Euro

 

Bitte frühzeitige Anmeldung per E-Mail an:

renate@vitalcoaching-berlin.de

 

Ich freue mich auf dich und einen tollen Abend.