Vitalcoaching

Mein Wunsch ist es, Ihnen das wunderbare Potential einer ausgewogenen Ernährung und natürlicher Bewegung näher zu bringen, und Sie bei der Umsetzung einer gesünderen Lebensführung zu unterstützen.

 

Energie aktivieren

Erlangen Sie mehr Energie mit leichter Vitalkost.

Vitalkost spart Verdauungsarbeit und erhöht dadurch die Leistungsfähigkeit im Alltag spürbar.




Süchte reduzieren

Reduzieren Sie Ihre Anfälligkeit für die Süchte des Alltags. Ein gut versorgter Körper verlangt weniger nach Zucker, Geschmacksverstärker, Nikotin und Alkohol.

 

Lernen Sie wieder auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören "Bauchgefühl", auf die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale.  

Mehr Geschmack am Leben

Gewinnen Sie deutlich mehr Vitalität im Alltag fühlen Sie sich kräftiger, jünger und gesünder. Es wird Ihnen nicht schwer fallen, nach der Umstellung dauerhaft bei Vitalkost zu bleiben. Durch den Verzicht auf Geschmacksverstärker und künstliche Aromastoffe werden Ihre Sinne und Sie wieder besser und intensiver schmecken.

Natürlich Gewicht regulieren

Kehren Sie zurück zu ihrem persönlichen Wohlfühl- Körpergewicht! Eine gesunde Ernährung mit Intervallfasten und frischen Bio- Lebensmitteln wirkt wie ein natürliches Abnehmprogramm. Ganz ohne zu hungern, stattdessen mit viel Spaß am genussvollen Kochen und Essen.


ein kontinuierlicher Kontakt

Besteht per E-Mail, oder Skype. So können Fragen jederzeit auch zwischen unseren Treffen unkompliziert beantwortet werden und Sie bekommen die notwendige Unterstützung und Motivation.

 

Sie erhalten alle Informationen und Zusammenfassungen, Rezepte und Übersichten natürlich schriftlich, um sie jederzeit nochmal nachzulesen und sie in Ruhe umzusetzen.

 

Haben Sie  noch Fragen? Dann lade ich Sie zu einem 15-minütigen kostenlosen Erst-Gespräch ein, per Skype oder Telefon. Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der Klärung aller organisatorischen Fragen zum Ablauf und wie ich Sie am besten unterstützen kann. Es beinhaltet jedoch noch keine umfassende Beratung.