Saftfasten - Kurzkur - online - finde deine innere balance -  gönne deinem Körper eine kleine Auszeit mit we Friends Rabatt und für alle Berliner tägliche Säfte-Lieferung während der 5- Tage Fastenkur!

Start 31.05 - 04.06.2021

Bei dieser Saftfasten-Kurzkur für zu Hause werden deinem Körper wertvolle Nährstoffe aus Gemüse und Obst zugeführt und vom Blut direkt aufgenommen, ohne deinen Darm groß zu belasten. Diese Saftkur ist ein ganzheitliches Konzept und ist ausgerichtet auf die Erneuerung und Regeneration (Autophagie) von Zellen... Körper, Geist und Seele. 

 

Du verwöhnst täglich deinen Körper mit 3 bis 4 Säften, einen Shot und bekommst dadurch wichtige Nährstoffe, diese tragen unteranderen dazu bei, dein Immunsystem zu stärken. Es wird in dieser Fastenkur zwei mal eine klare Gemüsesuppe geben, damit versorgen wir unseren Körper mit Salz während der Fastenzeit. Unser Körper benötigt dringend seine Portion Salz, um reibungslos zu funktionieren.

 

Buche Dir das präventive Heilfasten mit persönlicher Betreuung nach Hause! Das Fastenprogramm umfasst 2 Tage Vorbereitung - 5 Tage Fasten mit Nachbetreuung. 

Die Rohsäfte in dieser Kurzkur regen Leber, Nieren und deinen Hautstoffwechsel an. Die Obstsäfte helfen dir beim Entsäuern und Entschlacken und die Gemüsesäfte bauen den entkräfteten Organismus auf.

 

Diese 5 Tage Saftkur bietet deinem Körper die Chance, neu zu starten und dich von ungesunden Gewohnheiten zu befreien und ein paar Pfunde nachhaltig zu verlieren. 

 

Du verwöhnst dich 5 Tage mit frischen Bio-Säften voller Vitamine und Nährstoffe. Was wir täglich über unsere Nahrung aufnehmen, hat einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper, Geist und Seele... ob im positiven oder negativen Sinne! In dieser Saftkur trinken wir uns von innen heraus schön...

 

Wahre Schönheit kommt von innen!

 

Durch die richtige Kombinationen aus Obst und Gemüse (Beauty & Skin Food) in meinen Säften profitierst du von der positiven Wirkung auf deine Haut, deine Haare und deine Gesundheit.

 

 

Angebot für alle Berliner

Du kannst zu der 5- Tages Saftfastenkur deine täglichen Säfte + Shots von mir zubereiten und liefern lassen in die Bezirke:

  • Prenzlauer Berg
  • Mitte
  • Wedding
  • Pankow

Der Aufpreis für die Säfte und Lieferung sind für die 5 Tage insgesamt 148,50 Euro.

 

Fastenkur Online Workshop:                                                                  99.-     Euro

Säfte für die 5 Tage in Berlin:(auch ohne Workshop buchbar)      148,50 Euro

Gesamtpreis Workshop & Säfte:                                                         247,50 Euro

FÜR die Planung deiner Saftkur

Für diese Saftkur brauchst du einen Entsafter.

Es gibt verschiedene Entsafter-Modelle. Es wird bei Entsaftern zwischen sogenanten Zentrifugen-Entsafter bzw. High Speed Juicern und Saftpressen bzw. Slow Juicern unterschieden und... es gibt sehr große preisliche Unterschiede!

 

Welche Saftpresse eignet sich am besten für dich.

(Das Sind Unbezahlte Empfehlungen!)

  • Zentrifugen Entsafter

Bei diesem Modell befindet sich in der Mitte eine Reibe, diese verarbeitet dein Obst und Gemüse mit hoher Geschwindigkeit in Saft. Ein Vorteil von Zentrifugen Entsafter ist, dass sie im Vergleich zu Slow Juicern schneller entsaften und man in kurzer Zeit viel Saft herstellen kann... perfekt wenn man Kinder hat!

 

Ein Nachteil ist: Das Zentrifugen Entsafter recht laut sind beim entsaften. Ein weiterer Nachteil ist: Bei Blattgrün und anderen faserreichen Zutaten ist die Ausbeute nicht so hoch wie bei einem Slow Juicern.

 

Mein Einsteigermodell war damals von: GASTROBACK 40152 Design Multi Juicer Digital Plus Entsafter 1300 Watt Edelstahl für knapp 180.- Euro. Was für mich super war, dass dieser Entsafter noch Zubehör hatte wie:

  • Standmixer
  • Schnellzerkleinerer
  • Kaffeemühle

Wenn du ohne das Zubehör einen GASTROBACK Entsafter kaufst, bekommst du diesen ab 100.- Euro.

 

  • Slow Juicer

Bei diesen Saftpressen wird das Obst und Gemüse langsam und schonend gepresst. Ein recht großer Vorteil von Slow Juicern ist: Das Blattgrün wird besser verarbeitet und die Saftausbeute ist hier deutlich höher als bei einem Zentrifugen Entsafter. Ein weiterer Vorteil ist: Das der Saft durch die geringe Sauerstoffeinwirbelung länger haltbar ist.

 

Ein deutlicher Nachteil ist durch das langsame Pressen, es braucht Geduld ;-) Möchtest du für mehrere Personen pressen, muss genug Zeit eingeplant werden und ein Slow Juicer hat seinen Preis. Diese Anschaffung lohnt sich natürlich, wenn das Gerät auch regelmäßig zum Einsatz kommt.

 

Der Slow Juicer von Panasonic MJ-L700 für 245.- Euro war dann mein Einsteigermodell in die Slow Juicer Welt und damit war ich sehr zufrieden.

 

Jetzt habe Ich eine Profi-Saftpresse von: Angel Juicer 7500 Saftpresse für 1.400.- Euro.

 

Wenn du nicht über das nötige Kleingeld für eine Profi-Saftpresse verfügst, kannst du dir einen Zentrifugen-Entsafter anschaffen... für mich war es perfekt damals. 

 

 

 

 

Ablauf der Saftfasten-Kur

Trink dich schön...

Gemeinsam gehen wir über Zoom durch diese 5 - Tage - Saftkur. Du bekommst vorab ein Handout mit allen wichtigen Information von mir zugeschickt.

 

Inhalte erste Zoom-Session vor der Saftkur am 28.05.2021 18:00 Uhr:

  • Vorstellungsrunde
  • Entlastungstage Vorbereitung
  • Wechselbad in der Fastenkur
  • Welche Saftpresse eignet sich am besten?
  • Darmreinigung während der Saftkur
  • Intervallfasten (Autophagie) während der Saftkur

Inhalte zweite Zoom-Session während der Saftkur am 31.05.2021 um 18:00 Uhr:

  • Sport und Bewegung während der Saftkur
  • Möglicher Heißhunger während der Saftkur
  • Entgiftungserscheinungen in der Saftkur

Inhalte dritte Abschluss Zoom-Session am 04.062021 um 18:00 Uhr:

  • Fastenbrechen und Aufbautage nach der Fastenkur
  • Erfahrungsaustausch der Saftfastenkur

 

Inhalt Handout:

  • Anleitung zur Vorbereitung der Saftkur (2 Entlastungstage)
  • Ablauf der 5 - Tage Saftkur
  • Beauty & Skin Food Gesundheitswissen (welche Lebensmittel dich zum Leuchten und in innere Balance bringen)
  • Alle Rezepte

Preis & Anmeldung und we Friends Rabatt

99.- Euro inkl. MwSt.

 

Zusammen macht doch im Leben alles etwas mehr Spaß und darum: Wenn du mit deinem Lieblingsmenschen gemeinsam die Saftkur buchst, dann kostet es euch:

 

WE FRIENDS PREIS PRO PERSON NUR:

89.- Euro inkl. MwSt.

Auch buchbar für Unternehmen per Zoom-Session.

Dein tägliches Saft-Menü für den natürlichen Glow

ORANGE BEAUTY

  • Karotte
  • Gurke
  • Apfel rot
  • Orange
  • Limette
  • Kurkuma

 

 

GREEN BEAUTY

  • Stangensellerie
  • Gurke
  • Apfel grün
  • Trauben grün
  • Limette
  • Koriander

 

 

BLUE BEAUTY

  • Kokos-Mandelmilch
  • Mandelmus
  • Vanille
  • Dattelnpüree
  • Spirulina blau

 

 

BLACK BEAUTY

  • Gurke
  • Apfel rot
  • Trauben rot
  • Grapefruit
  • Limette
  • Aktiv Kohle

GREEN-DARK BEAUTY

  • Wirsing oder Grünkohl
  • Ananas
  • Gurke
  • Apfel grün
  • Petersilie
  • Limette

RED BEAUTY

  • Rote Bete
  • Gurke
  • Granatapfel
  • Trauben rot
  • Apfel rot
  • Limette
  • Basilikum
  • Acai

HURRICANE SHOT

 

  • Apfel grün
  • Zitrone
  • Ingwer
  • Pfeffer

FASTING DETOX SOUP

  • Karotte
  • Petersilie
  • Selbstgemachte Gemüsepaste

 

FASTING WATER

  • Kräuter
  • Gurke
  • Apfel
  • Zitrone
  • Beeren

Extra Buchbar während der Saftkur: Yoga

Unterstütze deinen körper während der saftkur bei der regeneration

Yoga wirkt auf allen Ebenen - durch die richtigen Asanas (Yoga-Haltungen), Atemübungen und kurze Meditationen werden Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst.

 

Bewegung, besonders einige bestimmte Yoga-Asanas, massieren die inneren Organe, regen die Durchblutung an und sorgen dafür, dass dein Stoffwechsel so richtig in Fahrt kommt. Toxine werden so schneller aus deinem Körper befördert.

 

Eine ruhige, konzentrierte Atmung führt dazu, dass du dich entspannt und ausgeglichen fühlst. Dein Körper kann sich dadurch ganz der Regeneration widmen.

 

Eine kurze Meditation am Anfang der Yoga Session trägt zur Stressreduktion bei. Dein Geist wird ganz ruhig, dein Fokus liegt ganz auf dir und dein Körper freut sich auf eine Auszeit vom hektischen Alltag.

 

Ablauf der ca. 45-minütigen Session:

5-10 Minuten Meditation & Pranayama (Atemübungen)

30-40 Minuten Yoga (es sind keine Vorkenntnisse erforderlich)

 

Preis pro Teilnehmer in der Gruppe (ab 3 Teilnehmern): 15€/Session

Es werden 2 Sessions während der Saftkur angeboten.

 

Für Fragen oder Buchung: infogoodlife@icloud.com

Mehr Informationen auf: www.goodlife-foryou.de