intuitives essen - Stressfreie Ernährung Workshop vor Ort & online

Bist du bereit...jeden Tag etwas mehr Energie, Gelassenheit und mehr Vitalität in dein Leben zu holen? Dann ist mein Workshop genau das richtige für dich! Finde wieder mehr Spaß an einer einfachen, gesunden und stressfreien Ernährung.

 

 

workshop vor Ort & online ab Januar 2022

Dieser Workshop kann auch als Geschenkgutschein gebucht werden.

Du lernst in diesem Workshop von mir, wieder auf deinen Körper zu hören und mit einfachen & schnellen Rezepten Spaß am Kochen zu haben. Lerne auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, zum Beispiel auf die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale und somit ganz natürlich ein paar Pfunde zu verlieren. Lass dich von mir motivieren, auf dein eigenes Bauchgefühl zu hören, ohne Regeln von Diäten... dass Essen wieder eine positive Nebensache wird.

 

Ich möchte dich auf diesem Workshop motivieren, deine Gesundheit besser zu verstehen, mit spannenden Informationen und Achtsamskeitsübungen. Du bekommst hilfreiches Wissen über eine ganzheitliche, bewusste Lebensweise.

 

Mit der Wiedererweckung der eigenen Körperinstinkte, die uns von den ganzen Verwirrungen der verschiedenen Ernährungssysteme befreien, helfe ich dir, in eine dauerhaft gesunde Zufriedenheit und ein natürliches Körpergefühl zu finden.

 

Unser Körper besitzt erstaunliche Fähigkeiten, uns klar zu kommunizieren, was richtig für uns ist. Wir alle sind von Natur aus ausgestattet zu wissen, was für unsere Gesundheit und Lebensfreude notwendig ist.

 

Auf diesem Workshop lernst du:

  • Warum stressfreie Ernährung im Alltag wichtig ist
  • Wie du nachhaltig deine Einstellung zum Essen änderst
  • Befreite Ernährung im Alltag
  • Achtsames Essen

 Leistungen Vor Ort Workshop (ca. 2 Stunden)

  • Vital-Wasser still
  • Vital-Smoothie mit Topping
  • Snack, vegan & glutenfrei
  • Vortrag und Fragerunde Intuitives Essen 
  • Rezepte für eine befreite Ernährung im Alltag
  • Handout mit Gesundheitswissen und Tipps & Tricks über Intuitives Essen
  • Teilnehmergebühr Vor Ort Workshop: 55.- Euro inkl. MwSt

Leistungen Online Workshop (ca. 90 Minuten)

  • Vortrag und Fragerunde über Intuitives Essen
  • Rezepte für eine befreite Ernährung im Alltag
  • Handout mit Gesundheitswissen und Tipps & Tricks über Intuitives Essen
  • Teilnehmergebühr Online Workshop: 39.- Euro inkl.MwSt

Bitte frühzeitige Anmeldung per E.Mail.

 

 

Dieser Workshop ich auch buchbar für Unternehmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Bedingungen und Preis auf Anfrage per E-Mail.

 

Ich freue mich auf dich!